Muchos son los beneficios que se le adjudican a los jugos naturales. Pero especialmente los verdes, que conjugan los nutrientes de las frutas y las verduras cuentan con el respaldo de numerosos estudios científicos.
Es el caso del jugo de apio y manzana verde, que muchos utilizan como un aliado detox en las dietas para bajar de peso.
Los beneficios del juego de apio y manzana verde
La OMS alertó que muchas personas piensan que al tomar el jugo ya es suficiente y no comen la ración diaria de alimentos vegetales recomendada por día (Imagen Ilustrativa Infobae)
A la hora de plantear las bondades de este jugo, cabe analizar las propiedades de cada uno de sus componentes por separado, para tomar dimensión de lo que juntos son capaces de generar.Te puede interesar:Cuáles son los 3 frutos secos que ayudan a generar colágeno de forma natural
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Por otro lado, la manzana es efectiva en la lucha contra el colesterol gracias a su elevada concentración de polifenoles, antioxidantes que contribuyen a su reducción. Por esta razón, se considera una de las mejores frutas para la salud del corazón.