Patas de pollo, el alimento con el colágeno que te rejuvenece

Si quieres tener una piel linda, cabello reluciente y uñas fuertes incluye a tu dieta platillos que contengan esa parte del pollo. Notarás un gran cambio.

Una de las situaciones que más preocupa a muchas personas es la aparición de las temibles arrugas. Y es que, tener esas marcadas líneas de expresión en el rostro o en otras partes del cuerpo, hace que se aparente más edad de la que en realidad se tiene.

Cabe aclarar que la aparición de arrugas es parte de un proceso natural, el cual todas las personas tendrán que enfrentar.

Las células del cuerpo se regeneran cada 28 a 35 días, pero con el paso de los años este proceso se empieza a realizar de manera más lenta; es por esto que los expertos recomiendan llevar un plan de alimentación sana y equilibrada que ayude a que este proceso ocurra en el tiempo previsto.

Expertos recomiendan ingerir las cantidades adecuadas de colágeno, una proteína vital para la salud del cuerpo, especialmente de la piel, las uñas, el cabello, los huesos, los ligamentos, los tendones, el cartílago, los vasos sanguíneos y los intestinos.

Uno de los alimentos ricos en esta proteína y que se recomienda incluir en la dieta son las patas de pollo.