Cómo usar una ramita de romero:
- Infusión: Hierve una ramita en agua durante 5-10 minutos, cuela y bebe para mejorar la digestión o reducir el estrés.
- Baño relajante: Agrega algunas ramitas al agua de la bañera para aliviar el estrés.
- En la cocina: Úsalo como condimento para carnes, papas y sopas para realzar el sabor.
- Enjuague capilar: Hierve romero, deja enfriar y úsalo después del shampoo para fortalecer el cabello.
Nota:
Aunque el romero es seguro en pequeñas cantidades, su uso excesivo puede causar efectos secundarios como irritación o hipertensión. Consulta con un médico si estás embarazada o tienes problemas de salud específicos antes de usarlo regularmente. 🌿