¿Hechos o cuentos de hadas? Si eres de las que siempre lee sobre temas de belleza, sabrás que hay mucha información falsa sobre lo que es bueno y malo para el crecimiento de tu pelo.

Es por eso, que en la lucha en la que estamos de querer tener el pelo largo, debemos desmentir los consejos falsos. A continuación, te dejamos 10 mitos y verdades sobre el crecimiento del cabello y cómo puedes prevenir la caída con Elvive Caída Resist Aminexil de L’Oréal Paris.

1. Todo el pelo crece al mismo tiempo: Falso

Los pelos no crecen exactamente al mismo tiempo: incluso, en promedio, el crecimiento es de entre 1 y 1,5 centímetros por mes, y cuanto mayor sea su diámetro, más rápido crecerá.

2. Cortar el pelo frecuentemente acelera su crecimiento: Falso

Un corte no influye en el crecimiento de tu cabello, ni bajo la luna llena, ni en ningún otro momento del año. Este crece desde la raíz y todo sucede a solo 4 milímetros por debajo de tu cuero cabelludo. Incluso un ligero corte en las puntas, puede alterar significativamente su apariencia.

Cuando se hace bien (te recomendamos cortes considerables de entre 1 a 4 cm para deshacerte de las puntas partidas), tu pelo puede verse más lleno en la parte inferior y entregar la ilusión de que se vea más largo y con mayor volumen. Si bien tendrás menos pelo después del corte, puede ser realmente revitalizante para tu look.

3. Los masajes en el cuero cabelludo tienen beneficios: Verdadero

Los masajes estimulan la circulación sanguínea, lo que refuerza la fuerza y la elasticidad de la fibra capilar, además de causar un micro engrosamiento de la cutícula. Es decir, el pelo no crece más rápido, pero es de mejor calidad.

La mejor rutina que te recomendamos es masajear tres minutos tu cuero cabelludo, tan a menudo como sea posible, basados en compresiones, movimientos suaves y frotando con la punta de tus dedos.

4. Para estimular el crecimiento debes comer saludablemente: Verdadero

La nutrición juega un papel importante para el correcto funcionamiento de los folículos pilosos, que son muy sensibles a las deficiencias nutricionales. La falta de vitaminas puede causar una disminución significativa en el crecimiento de tu pelo.

En tu menú debes incluir: Granos enteros, yemas de huevo y palta para tu porción de vitamina B (especialmente B8 y B5); lentejas, quinoa, pollo y salmón para aminoácidos; mariscos y cacao para minerales; pescados grasos, y frutos secos como almendras, avellanas y nueces para los lípidos.