La papaya es una fruta muy popular en todo el mundo. Gracias a su alto contenido en antioxidantes, vitaminas, minerales y enzimas digestivas se trata de un alimento esencial de una dieta sana. La planta que da su fruto tiene muchas bondades, la mayoría de ellos desconocidos por la población. Hoy te hablamos de los beneficios de las hojas de papaya que te sorprenderán.
En efecto, y además de su fruto, la corteza, las raíces, las semillas, la cáscara, la pulpa y las hojas de la planta de papaya tienen muchos usos terapéuticos reconocidos por los científicos. Aunque no se trata de un ingrediente milagroso capaz de curar enfermedades, sus compuestos podrían reportar beneficios positivos para nuestra salud.
13 beneficios de las hojas de papaya que debes conocer
La Carica papaya, o papaya, es una planta que pertenece a la familia Caricaceae proveniente de América Central y el sur de México. Hasta no hace mucho tiempo se consideraba una planta exótica, pero en la actualidad se puede conseguir en todos los rincones del mundo.
Aunque los aportes nutricionales de su fruto son bien conocidos por la población, los beneficios de las hojas de papaya están en un segundo o tercer plano. Ciertamente, y omitiendo algunos pueblos con tradiciones arraigadas por la medicina natural, la mayoría de las personas desconoce los aportes de esta parte de la planta. Los analizamos para ti.
1. Las hojas de papaya combaten la indigestión
Los problemas digestivos como infecciones, dolores de estómago y acidez pueden erradicarse con la ayuda de las hojas de papaya, tal y como afirma un estudio publicado en Neuroendocrinology Letters. Sin embargo, se necesitan más estudios con respecto a los supuestos beneficios asociados al tracto digestivo.Sus enzimas protegen todo el aparato digestivo, desde la boca hasta el colon, y ayudan a que las proteínas y carbohidratos se rompan de manera natural ayudando a aliviar el ácido que se forma en el intestino. Por ello, diversos expertos la recomiendan para aquellas personas que no digieren bien las proteínas.
Las hojas de papaya contienen enzimas que te ayudan a reducir la inflamación en el cuerpo, la fiebre, el dolor y la gripe asociados a la fiebre del dengue. Una investigación encontró que las hojas de papayas pueden ayudar a combatir la fiebre del dengue.
La fiebre del dengue se origina por la picadura de un mosquito infectado con dicho virus. Esta inicia con fiebre alta y repentina (que alcanza los 40,5 °C) entre el día 4 y 7 después de la infección.
La fiebre acompaña otros síntomas, como por ejemplo una erupción plana y roja sobre la mayor parte del cuerpo. Los beneficios de de las hojas de papaya complementan, que no sustituyen, el tratamiento principal.
3. Ayudan a lidiar con la intolerancia al gluten
De acuerdo con la Asociación de Celiacos del Perú la papaya brinda enzimas digestivas que ayudan a mejorar el estado nutricional que se ha visto deteriorado por causa de la celiaquía. Dado que muchas de las bondades de la fruta se encuentran también en las hojas, puedes aprovecharla para esta condición. Por supuesto, antes de hacerlo, consulta con tu especialista y con un nutricionista para hacer los cambios necesarios en tu alimentación.
4. Sirven como adyuvante contra la anemia
Los extractos de la hoja de papaya pueden contribuir con el tratamiento principal para la anemia. Específicamente, para la anemia de células falciformes. Se piensa, además, que compuestos presentes en las hojas como cisteína, glicina, ácido glutámico y minerales como K, Mg, Ca, Fe, Mn y Na, protegen la membrana de los glóbulos rojos de la destrucción y aumentan la producción de plaquetas.